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2004年04月26日

睡眠時間は6時間

 前日にイベントのリハーサルがあって夜中12時過ぎに帰ってきた。それから30分ほどで寝たのだが、やはり今日が辛い。朝からふらふらするし、目が覚めてないという状態が1日続いてしまったのだ。普段朝が早い(5時15分起床)というだけあって、やはりその分早めに寝ないとダメらしい。睡眠時間は6時間はないと翌日の体調に支障が出るようなので、何とかしたいものだ。ただ、普段何もないときは10時くらいには寝てしまうので、時々のことなんだけど。
posted by kow at 00:00| Comment(0) | 体調・病院