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2005年06月30日

眠気が取れない

 昼休みに10分ほど昼寝したあとは少し仕事ができたのだけれど、今はまた眠気をこらえている状態。さっきの日記で「10mgと25mgでもらっているうちの10mgのほうをレキソタンと同じように夕食後と就寝前にしてみようと思う。」と書いたけど、10mgではなく25mgで調整しようかと思った。たしか10mgでは眠気はそんなに出なかったはずなので。とりあえず次回の病院でその旨を話して薬を変えてもらうようにしたいけど、先生は「多少は我慢してください」というばかりで変えようとしないのだ。仕事に支障が出始めているだけに、多少のアッパー感を犠牲にしてでも副作用を止めなきゃならない。無理やり頭を使う仕事をしている分にはまだいいが、単純作業で手を動かすとだめだったりする。薬を飲み始めてそろそろ1ヶ月。効いている気もするが、副作用がここまで出るとさすがに問題だ。太るのにさえ気をつければ眠気の出なかったアビリットのほうがまだいいのか。
posted by kow at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 精神科通院

今日はもうだめかもわからんね

 今日はついに南武線で川崎折り返しを体験してしまった。登戸で運よく座れて川崎まで気づかず、さらに折り返して鹿島田まで行ってしまう始末。レキソタンを昨日から夕食後と就寝前にしてみたが、それがまったく効果がなかったということだ。つまりアモキサンも影響しているのだろうと思い、10mgと25mgでもらっているうちの10mgのほうをレキソタンと同じように夕食後と就寝前にしてみようと思う。これでだめなら薬を変えるしかない。

 いつもなら営業その他の愚痴もまだ聞ける余裕があるのだけれど、今日は耳栓したいほど余裕がない。頭はボーっとしているし、今日はもうだめかもわからんね。

 鉄道模型のモジュールを置くために取り寄せになっている棚が、昨日、購入した店舗に入荷したらしい。距離の関係で配送してくれないので、土曜日に車検に出す前に取りに行ってくるかな。
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2005年06月29日

テストプリント

 昨日は帰宅してから、プリンターの接続の再挑戦をしたのだけど、プリンター本体のテストプリントをしようとして紙詰まりが起きてしまい、それが常に続くのであきらめてしまった。これができなければメーカー修理となるだけに、かなり悔しい。あとは接続の問題のようで、36Pin−USBの接続はやはりまずかったのかと思っている。しかし、あとは変換ケーブルを使ってRS232Cでやるしかないので、これ以上の問題解決は無理なのか…。まあ、プリンター本体もヤフオクで14000円で落札したから、勉強金だと思えば安いものなのか。
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2005年06月28日

マッサージと体重とプリンターと

 昨日の帰りにマッサージを受けてみた。約1年ぶりだったのでもみ返しがどうなるか心配だったが、今のところないようだ。で、そのときに言われたのは、背中がだいぶ張っているものの、筋肉がついているようだ、と。筋肉ぅ??このところ川崎駅からのウォーキングは先週は完全に休んで、今週から復活させたばかりなので、たいしたことはないはずだが、まあ、筋肉が増えているのはいいことなのか。土曜日に体重を測ったら65kgで、最盛期よりも7kgもやせて、だんだんと標準体重に戻りつつあるようなのでいいのかも。でもあと1年くらいはかかるのか。

 帰宅してからはプリンターの動作確認の再挑戦をして、どうにかPCとつなげられて電源も投入できたのだけど、まだ上手くいってない。今になってデバイスとして認識されてないのかなと思いつつ、今日もまた挑戦してみようと思う。
posted by kow at 07:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2005年06月27日

薬が増えた

 今日も定時で上がって精神科へ。少しずつ良くなっているものの、何か物足りない旨を話すと、アモキサンをさらに増量して様子を見ることに。便秘はともかく、昼間の眠気が多々あるのだけど、それについてはレキソタンを昼間なのを寝る前に持ってくるとか、そういう調整を自分でしても良いということで、当面いろいろ試してみようと思う。

本日の投薬…アモキサンカプセル10mg(三環系抗うつ剤)1カプセル/1回(毎食後)
         アモキサンカプセル25mg(三環系抗うつ剤)1カプセル/1回(毎食後)
         レキソタン錠2(ベンゾジアゼピン系抗不安剤)1錠/1回(毎食後)
posted by kow at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 精神科通院

新人はサクサカー

 先日、新入社員の携帯ストラップがtvk「サクサク」の増田ジゴロウだったのに気づいたので聞いてみたら、やっぱりサクサカーだったことが判明。最近は電車に乗っていてもジゴロウのぬいぐるみを見かけることが多いので(そのわりにご意見番のぬいぐるみは見たことがない)、こんなにもサクサカーが増えているんだなと実感している。それにしても放送範囲も広がっているし、どんどんメジャーになっていくのか。

 昔は昼間「おしゃべりトマト」という番組があって、まだ学生だった自分はほとんど映らなかった自宅のTV(UHFアンテナがなかった)で見たものだったが、メジャーになるにつれつまらなくなっていった印象がある。まあ、高校生になって部活で遅くなる日が続いたので、見なくなったのもあるけど。

 そういえば、テレビ朝日だったかテレビ東京だったかでやっていた「女の60分」という番組も好きで見てたなあ。土曜日の昼12時からだったので急いで学校から帰ってきた記憶がある。今はそういうローカルな番組も、まったくなくなったような気がするなあ。
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2005年06月25日

模様替え第1弾

 先日からいろいろとやっているのだけど、今日はその実行日。朝から机を解体し、新しい机を組み立てたところで、結構丈夫だった机を解体したのがもったいなくなり、結局解体した机を元に戻し、組み立てた新しい机を弟にあげることにした。ただ、事前に組み立てたラックだけをもらって、その上にスキャナを置き、机の上はPC本体とルーターとTVモデムだけとしたのだった。ちなみにヤフオクで落札したレーザープリンターは机の下の足の部分に置くしかなくなったのだけど、これはこれでまあいいかなあと思ったりする。

現在の机の周り

 その後は鉄道模型のモジュールを置く棚を買いに行ったのだけど、それは取り寄せということで、とりあえず模様替え第1弾は終了である。ただ、棚を置いたら部屋が狭くなるよなー。同時に模型の作業スペースが狭くなるのが心配なのではあるのだけど。
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2005年06月22日

机が入ってしまった

 先日ヤフオクで落札したキャビネットつきの3点セットの机が昨日届いた。すべて木製による組み立て式なのでひと梱包だけだったのだが、ほんとにこれで全てなのかと不安になってしまった。開封しようかと思ったが、開封すれば混乱するのが目に見えているので土曜日にすることに。今の机の処分もあって、今すぐというのは難しいのだ。弟が使ってくれれば良いのだが…それはないだろうなあ。

 あと問題は、鉄道模型のモジュールレイアウトの置き場をどうするか、である。今のところ出窓の部分に何とか工夫して置いているが、これは専用の棚が必要になるかもしれない。これから検討するけど、コンテナボックスなんかの活用も必要なのかなあ。
posted by kow at 08:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2005年06月21日

このところやっぱり眠い

 このところ1回寝てしまうと起きるまで時間がかかる。つまり熟睡してしまうようだ。昨日も休み時間に昼寝してたら、午後のチャイムまでまったく気づかなかったし(15分程度)、今朝も南武線で川崎に着くまで熟睡。日曜日も夕方、友人とメッセをしたあとから寝てしまって、夕飯で親に起こされる始末。決して遅くまで起きてるわけでもなく睡眠時間は6時間程度なんだけど、やっぱり薬のせいなのかなあ、なんて思ってしまう。とりあえず少しは活動的になってきたようだから、薬は効いてるんだろうけど、これだけ眠気があるのも問題である。来週の精神科でレキソタンを変えてもらったほうがいいのかなあ。いや、どっちが眠気が強いのか自分にはわからないんだけど。
posted by kow at 07:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 精神科通院

2005年06月20日

プリンター動作確認

 先日ヤフオクで落札したカラーレーザープリンターだけど、いまだに動作確認ができてない。というのも、接続コードが違うからである。USB接続ではないし、PC側はどうやら16Pinコードらしいし。買ってきたコードの箱を捨ててしまったので返品ができない。あーあ、困った。

 机はどうやら今日出荷されるらしい。届くまでに数日かかるようだが、届いてから家で保管するか、配達日を土曜日にしてもらうか、ちょっと迷っている。いずれにしても土曜日でないと組み立ても、今の机の搬出もできないので。
posted by kow at 10:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2005年06月18日

昨日は帰れなかった

 昨日は品物が出来上がるのをずっと待っていたわけだけど、出来上がり始めたのは23時過ぎ。検査が終わったのが日付が変わるころで、結局終電に間に合わなくて、会社の経費でビジネスホテルに泊まったのだった。前職の会社では深夜2時まで仕事してタクシーで帰宅したこともあったな。鹿児島にいたときはそのくらいまで仕事するとその後飲みに出かけたりもしたけど。

 このところ特に理由もないのに手が荒れている。皮が剥けているということからすると乾燥しているからなんだろうけど、自分の場合、手の甲が白くなるだけで手のひらの皮が剥けるなんてことはなかった。あまりハンドクリームとかつけないほうなんだけど、こればかりはまずいかな。
posted by kow at 09:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2005年06月15日

とにかく眠い(´-ω-`)

 今日はとにかく眠い。薬の副作用なのか、それともこのところ趣味関係で遅いからなのか。今朝も南武線で川崎駅まで熟睡して、しかも折り返しの電車が発車する直前まで気づかなかった(汗)今日はもう出荷検査は終わったし、工程検査もほとんどなさそうで、水曜日であることも理由に定時で帰ろうかな。でも今日はヤフオクで落札したカラーレーザープリンターが届く予定なんだよな。せめて動作確認だけしてから寝たい。まだ眠気がひどく続くようなら、次回の病院のときに薬を変えてもらうか。

 そういえば、プリンターの関係で今の机をどうしようかと思っていたが、これもヤフオクで新しいのを落札した。でも人気商品で在庫がないらしく、入荷は早くても今月下旬になるらしい。プリンターは当面どこに置いておこうかな。とりあえずスキャナと入れ替えることになるかと。

 昨日の帰り、川崎駅前を通ったら、Ayakoさんという、透き通るようなきれいな声でストリートライブをしている女性がいた。思わず立ち止まって聞いていたけど、こういう創作活動ってしてないなーと、ふと思ってしまった。自分は事情があって3年半前に封印してしまったからあんまり関係ないやと思っていたが、今の自分の心に入り込むような、そんな気がした。日曜日に川崎駅西口で無料ライブをするというので、聴きに行こうかな。
posted by kow at 15:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 精神科通院

2005年06月14日

焦らない イライラしない 無理しない

 今日、突然決めた当面の目標「焦らない・イライラしない・無理しない」。このところ感情のコントロールができなくて大変なことになっているので、当面この3つを目標としてやっていこうと思っている。例えば通勤時なんかでも、ドアは降りる駅の階段のすぐ近くにいるし、なるべく早く改札を抜けようとして焦っているのがわかる。予定外の仕事が多すぎるために自分の仕事が進まなくて、常にイライラして他人にあたることもある。自分の仕事が進まないために、無理やり終わらせようとして無理をする。すべてが悪循環となって今の自分がいるとなると、精神的にも問題があるわけだ。現に病院に通うことになっているのだけど。

 そんなわけでこの「焦らない・イライラしない・無理しない」を当面の目標にして、心に余裕を持って生活をしていきたいと思っている。うつ病に対する自分の持論に「頑張らなくてもいいから治す努力をする」と言うのがある。治そうという気持ちがなければどんなものでも治らないと思うし、挙句の果てには病気を理由に逃げるようになってしまっては、それは治療を放棄して、人生そのものまでも放棄することにもなりかねない。このところの集団自殺なんかはいい例なのだろう。

 少なくともイライラしないようにして、心に余裕を持ちたい。そう思っている。
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2005年06月13日

再び精神科

 今日は仕事に余裕があって、予約してある時間よりも20分ほど前に病院に到着。まずは先生に薬の副作用について聞かれ、そして現在の状態を聞かれた。副作用については極端な眠気とか、下痢便秘など、特に主だったものはなかったので大丈夫だと思うが、現在の状態は、プライベートについては少しずつ意欲が出ているが、仕事についてはまだ不十分であり、アモキサンを増量(1回2カプセル)にして様子を見ることにした。とりあえず副作用がなく安定していると思われたのか、次回は2週間後である。抗うつ剤は最低2週間は様子を見るといわれているのに、この先生は良くなかったらとりあえず増量、という考え方のようで、1週間で増量というのもちょっと不安があるのだが、先生を信用しないことには治療もできないので、とりあえずこのままにすることにする。

 現状の酷い肩こりについては「とりあえず運動だね」ということで薬を出したがらなさそうなので、そういう意味ではメリハリのある治療法なのかもしれないな。

本日の投薬…アモキサンカプセル10mg(三環系抗うつ剤)2カプセル/1回(毎食後)
         レキソタン錠2(ベンゾジアゼピン系抗不安剤)1錠/1回(毎食後)
posted by kow at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 精神科通院

2005年06月12日

いつもとは違う決起集会

 昨日は終業後に製造課長と元社員の3人で、隣の駅の近くにあるスナックで飲み会をした。もともと製造課長と元社員の2人だけでやる予定だったらしいが、自分の精神状態を察知した課長が誘ってくれたのだ。ただし、課長はまだ仕事が終わってなかったので店に来たのは23時前。元社員は別のところで飲んでたらしく23時過ぎに来たのだった。で、ずいぶん色んなことを話して徹夜で飲み明かし、2人と別れたあとは買い物をして今日の昼ごろ帰宅。

 このとき初めて先日の病院は精神科だったことをカミングアウトしたが、さほど驚いた様子もなく普通に理解してくれたようだ。「とにかく気にせず言いたいことはどんどん言わないと」と励ましももらったが、それが上手くできないからうつになるわけで、そういう意味ではもう少し気を遣って欲しいと思った。

 この飲み会の名前は一応「○○(地名)会」となったが、無理やり決起集会と決めたのだった。まあ2週間に1回だと金銭的に厳しい部分もあるので、月1回になるだろうな。
posted by kow at 16:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2005年06月11日

カラーレーザープリンター

 会社でレーザープリンターを使っているのだけど、かなり早い!結構使っている割にはカートリッジも1年くらい持つし。だけど、仕事で写真も扱うこともある身には、このプリンターがモノクロなのが悔しい。隣には営業の使っているインクジェットの普通のプリンターがあるのだが、インクジェットプリンターでの写真プリントは、実はかなり非効率なのだ。

 で、会社で頼んでみるという話も聞いているが、ヤフオクとかで調べていくうちに自宅でも欲しくなってしまった。ただ、問題は結構重いので、置き場所をどうするか…。今のプリンターを置いている棚ではだめだろうから、机を買い換えるしかない。スキャナもあるから邪魔になるし。

 ついでに、自宅のPCも買い換えようかなあ。特にモニターは小さくて使いづらい(汗)

 最近、通勤途中で日記でいろいろ書きたいと思うことがあっても、会社に着くころには忘れることが多い。はてさてどうしたものか。ちなみに今日はこのあと、製造課長と元社員と3人で飲みに出かける予定。忘年会で飲んで以来だから半年振りなのか。まあ、飲むこと自体は先日もたる@きょうぢろう氏と飲んではいるのだがw
posted by kow at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2005年06月09日

朝の雨

 朝、家を出るときは曇っていた空だったが、川崎駅に着いて乗り換えするときには小雨が降り出して、会社の最寄り駅に着いたときには結構降ってきてしまった。明日あたりから天気が悪くなるんだよなーと思いつつ、普段会社に置いてある傘は先日の雨で持ち帰って家にあるままで持って来なかったのがなんか悔しかった。しかも今見たらすっかり雨もやんで晴れてきているようなのでもっと悔しい。く〜〜っヽ(`Д´)ノ
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2005年06月07日

1年半ぶりの精神科

 昨日やっと精神科に行ってきた。一通り先生に話したあとは、とりあえず軽く薬を出してみましょう、ということになって、一応薬をもらってきたのだった。話を聞いてもらった限りでは、仕事が一通りできていると判断されたようで、環境の改善については何とかできるのではないか、ということらしい。ただ、脱力感があってやる気が出ないのと、感情のコントロールができないということで、かなりうつ状態にはなっているようだ。

 職場の環境改善は何とか努力はしているが、実際にはあまり進んでいない。現場などの協力が受けられなければ改善は進まないのだけど。

昨日の投薬…アモキサンカプセル10mg(三環系抗うつ剤)1カプセル/1回(毎食後)
         レキソタン錠2(ベンゾジアゼピン系抗不安剤)1錠/1回(毎食後)
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2005年06月04日

ただいま実況見分中

 昼前に家のすぐ近くでバイクの単独自損事故が発生したらしい。「ガシャン」という音が聞こえたから何かと思ったが、3階の窓から見たときはバイクがすでに転がっていたけど、他に車、歩行者などいなかったので、まあ単独事故なんだろう。バイクのドライバーは意識もあって大丈夫そうだったが、足を怪我したようで、つきさっき救急車で運ばれていった。そして今は警察による実況見分中。

 比較的狭い道で見通しの悪い交差点なのだが、バイクなんかは路肩ぎりぎりに走ってきて、ろくに周りも見ないまま曲がっていく。おまけに角に電柱があるので、たまにヒヤッとすることもあるのだ。

 事故の起きた瞬間というのは見られるものではない(見たくもないが)ので、珍しいのだろうが、とにかく危ないことは止めて欲しいと思った。
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今週は持ち帰らなかった

 このところずっと週末に仕事を持ち帰ってるのだけど、今週は少ないので、持ち帰る必要がなかった。とりあえずPCでできる仕事は持ち帰れるからいいけど、本来それは非常事態なんであって、やってはいけないことなのだ。1ヶ月くらい前は予定外の仕事で4時間ほど予定が遅れて22時半まで残業した挙句、事務仕事を持ち帰って日曜日に1時間半かけて仕上げた、なんてこともあった。まあとにかく、久々に何も考えなくてもいい週末を迎えられそうだ。

 今日は親の病院の送り迎えのついでに床屋とバス定期の購入をして、明日は毎年参加している某写真店主催の撮影会に行って来る予定。撮影会はポートレートなのだけど、本能が試されるので(笑)そういう意味では日頃のストレスを感じなくていいかも。まあ35回中20数回参加している常連だから、というのもあるけど。
posted by kow at 06:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事